Blog

Die Kraft der Worte in der Schwangerschaft Worte haben einen verblüffenden Einfluss auf unser Vorstellungsvermögen, unser Denken, Fühlen und Handeln.   … der Duft von

Positive Gedanken „Wusstest Du, dass Du ca. 60-70.000 Gedanken pro Tag denkst? Leider sind in der Regel nur sehr wenige davon positive Gedanken und viele eher negativ

WAS IST EINE DOULA  Hast Du schon mal von einer Doula gehört? Eine Doula ist eine nichtmedizinische Helferin, die einer werdenden Mutter vor, während und

leichter entspannen … ich habe eine Wassermelone getragen!  Kannst Du Dich auch noch an diesen Satz aus dem Filmklassiker „Dirty Dancing“ erinnern? Der Film läuft gerade

Yoga für mehr Entspannung Fühlst Du Dich oft müde, angespannt und gestresst? Knirscht Du mit den Zähnen, leidest unter Ohrgeräuschen, Rückenschmerzen und Schlafproblemen?  Oder bist Du gerade Schwanger und

5 Übungen für mehr Achtsamkeit in der Schwangerschaft Mit Achtsamkeit durch den Alltag gehen   Die Schwangerschaft ist eine ganz besonders Zeit, aber auch oft

Was hilft beim Entspannen Musik kann Dir beim Entspannen helfen    Heute geht es um Entspannung und Musik und wie sie Dich bei der Geburtsvorbereitung und