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für eine entspannte Schwangerschaft und angstfreie Geburt

Der Schlüssel für Deine Wunschgeburt

Heute verrate ich Dir die 2 wichtigsten Schlüssel für Deine Wunschgeburt.
Der erste Schlüssel ist die körprliche und der zweite die mentale Vorbereitung auf die Geburt.
Beide Aspekte sind sehr eng miteinder verknüpft.
Wenn einer der beiden Schlüssel nicht genau passt, lässt sich das Schloss zur Deiner Wunschgeburt nicht einfach öffnen.

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Dein Geburtsteam

Dein Geburtsteam

Das Geburtsteam ist neben dem Geburtsort ein wichtiger Faktor für eine gelungene Wunschgeburt! Ist Dein Partner der richtige Begleiter zur Geburt oder hilft es Dir mehr, Deine Mama oder eine liebe Freundin an Deiner Seite zu haben?

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Dankbarkeitsübung

Dankbarkeitsübung

Heute zeige ich Dir eine einfache Übung, mit der Du schnell mehr Zufriedenheit in Dein Leben bringen kannst! Denn es geht nicht darum glücklich zu werden, sondern glücklich zu sein!

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Der perfekte Ort für deine Wunschgeburt

Der perfekte Ort für Deine Wunschgeburt!

Hast Du Dir schon Gedanken gemacht, wo Dein Baby zur Welt kommen soll? Der Geburtsort ist ein entscheidender Faktor für Deine Wunschgeburt, denn um so wohler und sicherer Du Dich fühlst, umso leichter und schöner wird die Geburt verlaufen.

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Schwangere Frau: Entspannte Geburt

10 Tipps für eine entspannte Geburt

Es gibt viel Faktoren, die eine Geburt beeinflussen. Viele davon lassen sich jedoch durch eine gute Planung und Vorbereitung verändern wodurch eine entspannte Geburt ohne Angst möglich wird. Hier findest Du 10 Tipps für eine entspannte Geburt.

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Geburt ohne Angst

Angst vor der Geburt

Stellst Du Dir auch die Frage, wie Du schmerzarm gebären kannst? Gibt es Möglichkeiten, die Angst vor der Geburt auflösen? Mit diesen Fragen bist Du nicht alleine! Zwischen 5-20 % aller Frauen haben Angst vor der Geburt ihre Kindes! 10-15% aller Mütter entwickeln nach der Geburt eine Depression. Frauen, die große Angst vor der Geburt haben, liegen länger in den Wehen.

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