Hallo!
Ich bin Jana!
Zweifache Mama, Doula, Yogalehrerin und Geburts-Coach

Ich helfe Dir dabei Dich voller Vorfreude auf die Geburt Deines Babys vorzubereiten und eine entspannte und glückliche Mama zu werden! Gerne begleite ich Dich auch bei Deiner Geburt als Doula.

Mein Ziel ist es Dir ganz viel Vertrauen und Sicherheit zu vermitteln, damit Du die Geburtserfahrung erleben kannst die Du Dir von Herzen wünschst.

Ich habe selber zwei Kinder zur Welt gebracht und weiß wie herausfordernd, überraschend, überwältigend und glückserfüllend eine Geburt ist.

Genau aus diesem Grund lebe und liebe ich meine Arbeit mit Schwangeren so sehr.  

Seit Jahren unterstütze ich Frauen dabei Ihren Weg zur Wunschgeburt zu finden und selbstbestimmt Ihre Träume und Wünsche umzusetzen.

Ich vermittle Dir verschiedene körperliche und mentale Methoden, Ressourcen und  biete Dir praktische Unterstützung, damit Du Deinen eigenen Weg zur Wunschgeburt finden und leben kannst. 

Geburt ist ein wunderschönes Erlebnis, voller Emotionen. Dieses besondere Erfahrung möchte ich mit Dir so vorbereiten, dass Du Dich ohne Angst vor Schmerzen und voller Vorfreude auf diesen Moment freuen kannst und Deine Schwangerschaft ohne Sorgen und körperliche Beschwerden genießt!

Dabei kannst Du immer auf mein offenes Ohr und meine helfende Hand zählen.

Ich bezeichne mich auch gerne als Doulamica, also als Freundin für die Geburt. 

Eine Freundin die bedingungslos für Dich da ist, die Dir die Hand hält, Dich berät und in Deinen Wünschen bestärkt, die Dir Deinen Rücken stärkt, Dich beschützt und Dir das Gefühl von Sicherheit, Liebe und Geborgenheit gibt.

Wenn ich gerade nicht dabei bin wundervolle Mamas zu empoweren findest Du mich mit meiner Familie draußen in der Natur beim Laufen, Biken und Reisen.

Ich bin immer in Bewegung und im Herzen offen für Neues!

ICH FREU MICH DICH KENNEZULERNEN!

Deine Jana

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Meine Ausbildungen im Überblick:

  • Doula (ausgebildet von “Eat Pray Doula” DONA International)
  • Postpartum Doula für Mamas im Wochenbett ( ausgebildet von den Geburtsgefährtinnen)
  • Yogalehrerin für Vinyasa Yoga (ausgebildet von Karo Wagner, Vinyassa Power Yoga Akademie, zertifiziert über die Yoga Aliance)
  • Schwerpunkte Yoga für Schwangere, Kinder, Yin Yoga, Yoga mit Baby und Yoga auf dem Stuhl
  • Hypnose Coach für sanfte – schmerzfreie Geburt (ausgebildet von Norbert Preetz)
  • Coach für Yager-Code (ausgebildet von Norbert Preetz)
  • Diplom Sozialpädagogin (Uni Bamberg, FH München)
  • Stressmanagement Trainerin 
  • Coach für Systemische Beratung und Transaktionsanalyse
  • KiWafit Trainerin – Fitness mit Kinderwagen
  • Kursleiterin für Babymassage bei der Deutsche Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V.
  •  Access Bar Practitioner, Access Consciousness
  • Jin Shin Jyutsu – Heilströmen zur Selbsthilfe
  • “Hormon Yoga und Ernährung im weiblichen Zyklusverlauf”  

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am Donnerstag, 10.06.2021 um 20 Uhr!