Geburt in Balance
live Onlinekurs

Träumst Du von einer entspannte Schwangerschaft und leichten Geburt?

Wünschst Du Dir …

Mehr Entspannung

… und Wohlbefinden für Deinen Körper und Deinen Geist!

Mehr Klarheit

… über Deine Wünsche für die Geburt und Deine eigenen Stärken und Fähigkeiten!

Mehr Vertrauen

… durch eine positive Einstellung in Dich und in Deinen Körper!  

Mehr Vorfreude

… und Gelassenheit, weil Du weißt, dass Du bestens vorbereitet bist!

Ja!

Dann ist mein Kurs für Geburt in Balance genau das richtige für Dich!

 

Nächster Kursstart ist der 6. Februar!

Du möchtest mehr über mein Programm erfahren Und mich besser Kennenlernen?
dann schau Dir gerne die Aufzeichnung von meinem Onlineworkshop für Geburt in Balance an:

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Im Kurs ...

Du lernst die besten körperlichen und mentalen Methoden zur Geburtsvorbereitung, mit denen Du…

… dem Geburtsschmerz mit Gelassenheit begeben und Dich voller Vorfreude auf die bevorstehende Geburt vorbereiten kannst!

In 3 Schritten zeige ich Dir wie Du mit Yoga, Entspannung und Selbsthypnose zu Deiner innern Kraft und Stärke findest!

Mein Programm ist genau das Richtige, wenn:

  • Du Dich sowohl körperlich, als auch die mentale auf Deine Wunschgeburt vorbereiten willst!
  • Du überzeugt bist, dass Du einen maßgeblichen Anteil auf dem Weg zu Deiner Wunschgeburt selber in der Hand hast!
  • Du bereit bist, jeden Tag ein bisschen Zeit zu investieren und die vorgeschlagenen Übungen so oft wie möglich für Dich selber zu wiederholen!

Warum bin ich die Richtige um Dich zu begleiten?

Ich bin selber Mama von zwei Kindern und hatte 2 schwierige Geburten, die ich ganz unterschiedlich erlebt und bewältigt habe. Aus diesen Erfahrungen habe ich viel gelernt und mein Coaching-Konzept Schritt für Schritt weiterentwickelt.

Mein Programm ist kein normaler Geburtsvorbereitungskurs, bei dem es primär um den medizinischen Kontext und den Ablauf einer Geburt geht. 

Ich biete auch keinen reinen Hypnobirthing Kurs an, bei dem vorrangig das Thema „Geburt unter Hypnose“ im Vordergrund steht, in meinem Konzept geht es immer um die Verbindung von körperlicher und mentaler Vorbereitung zugleich.

Es handelt sich auch nicht um einen fertigen Onlinekurs mit zahlreichen Videos, die Du alleine zu Hause durcharbeitest, oder sie am Ende gar nicht erst anschaust.

In meinem ganzheitlichen Kurs

„Geburt in Balance“

geht es um
DICH, Deinen KÖRPER und Dein WOHLBEFINDEN und das ZUSAMMENSPIEL
von alle diesen Faktoren.

Ich bin da und begleite Dich auf Deinem Weg zum „Mama werden“ und „Mama sein“. Deine individuellen Themen stehen dabei immer im Zentrum.

Ich kenne Deine Sorgen und Ängste, die körperlichen Beschwerden und Gefühlsschwankungen sehr gut, denn ich habe viele davon selber erlebt.

Heute – nach zahlreichen Ausbildung u.a. als Sozialpädagogin, Yogalehrerin (insbesondere für Schwangere), Systemischer Coach, Stressmanagementtrainerin und Hypnose- & Geburtscoach – weiß ich, wie der Weg zu mehr Leichtigkeit, Entspannung und Vorfreude in der Schwangerschaft aussieht und wie Du die Geburt Deiner Träume erleben kannst.

Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, dass Du Deine Kraft
und Stärke findest, damit Du SELBSTBESTIMMT und ANGSTFREI
die Geburt Deines Babys erleben kannst!

 

Welche Kursinhalte erwarten Dich bei

 Geburt in Balance 

Im ersten Schritt schauen wir uns zusammen an, wie „Geburt in Balance“ funktioniert und welche Faktoren Du auf dem Weg zu Deiner Wunschgeburt unmittelbar beeinflussen kannst. 

Du lernst wie Du Deinen Weg zu schneller Entspannung und Selbstführsorge findest und wie Du leicht loszulassen kannst. Ich zeige Dir, wie Du Deine Gedanken positiv ausrichtest und Dich mental auf eine wunderschöne und schmerzarme Geburt vorbereiten kannst!

Yoga kann Dir sowohl körperlichals auch mental bei der Vorbereitung auf Deine Wunschgeburt helfen! Ich zeige Dir, welche Übungen Dir in der Schwangerschaft gut tun und wie Du typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern kannst. Diese Übungen helfen Dir dann auch bei einer schnellen Rückbildung. 

Ich erkläre Dir, was genau Selbsthypnose ist und wie Du diese Methode für Dich anwenden und von den Vorteilen einer sanften und schmerzarmen Geburt unter Hypnose profitieren kannst! Wir machen viele praktische Übungen, damit Du Dich sicher und wohl mit dieser neuen Methode fühlst.

Im letzen Schritt zeige ich Dir,  wie Du die erlernten Methoden auch für die Zeit nach der Geburt mit Deinem Baby im neunen Familienalltag anwenden kannst, um eine entspannte Mama zu bleiben und zu werden.

Mit jeder Geburt wird nicht nur ein Baby, sondern auch eine Mutter geboren, egal ob Du Dein erstes Baby erwartest, oder schon Mama bist!

Von meinem Geburtscoaching-Programm profitierst nicht nur Du allein, sondern auch Dein Baby und die ganze Familie.

Wenn es Dir gut geht, spürt das auch Dein Baby!

Du lernst zahlreiche Übungen zur Stärkung, Dehnung und Vorbereitung Deines Körpers, sowie verschiedene Methoden zur Entspannung und mentalen Vorbereitung, sowie  zur Reduktion von Schmerzen während der Geburt kennen. 

All das wird Dir auch über die Geburt hinaus für die Herausforderungen als Mama im Alltag helfen!

Bist Du neugierig geworden?

Dann komm jetzt in mein Programm für „Deine Geburt in Balance

Der nächste Kurs in der Gruppe startet am 6. Februar 2021 im „Online Live-Format“ über dies Kursplattform Zoom.

 

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Geburt in Balance Kurs in der Gruppe

Feb/März 2021 ab 06.02.2021

Wo: ONLINE über ZOOM es gibt zu jedem Termin eine Videoaufzeichnung!

Termine :

Sa 06.02 16:00-18:00 Uhr

Do 11.02 19:30-21:30 Uhr

Di 23.02 18:00-20:00 Uhr

Fr 05.03 10:00-12:00 Uhr

Sa 13.03 11:00-13:00 Uhr

      Einführungspreis: 269,- € für 5 Termine satt 560,- €  

NÄCHSTER KURSTART MITTE APRIL 2021

Mit „Geburt in Balance“ bekommst Du:

 Persönliche Betreuung und Beratung, gemeinsam finden wir heraus, was Du gerade am meisten brauchst und was Dir am besten zur Vorbereitung auf Deine Wunschgeburt hilft!

Speziell auf die Schwangerschaft und Deine Bedürfnisse abgestimmte Yogaübungen zur Stärkung der Muskulatur, Entspannung und Geburtsvorbereitung!

Atemübungen die Dich schon während der Schwangerschaft und dann unter der Geburt unterstützen entspannt loszulassen und dem Geburtsschmerz gelassen zu begebenen.

Das Erlernen der für Dich am besten geeigneten Entspannungsmethoden und Selbsthyponsetechniken u.a. aus dem Hypnobirthing!

Gemeinsames Üben aller Atem-, Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken.

 

Positive Selbstprogrammierung und das passende Mindest für Deine Wunschgeburt!

 Ganzheitliche Unterstützung bei allen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby! 

Ich freu mich sehr von Dir zu hören und auf eine tolle Zeit mit Dir!