Positive Gedanken
Positive Gedanken „Wusstest Du, dass Du ca. 60-70.000 Gedanken pro Tag denkst? Leider sind in der Regel nur sehr wenige davon positive Gedanken und viele eher negativ
Mit meinem Programm Geburt in Balance begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einer entspannten Schwangerschaft und leichten und glückserfüllten Wunschgeburt.
In unterstütze Dich dabei, Dich sowohl körperlich, als auch mental voller Vorfreude auf Deine entspannte Geburt vorzubereiten.
In meinen Coaching lernst Du, wie Du Dich mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogaübungen auf die Geburt vorbereitest und Deinen Körper mit all seinen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft fit hältst.
Ich zeige Dir, wie Du durch verschiedene Entspannungs-, Achtsamkeitübungen und Atemtechniken Deinen Geist trainierst ruhig zu werden, positiv zu denken und ein passendes Mindset für Deine Wunschgeburt und Dein Leben mit Kind aufzubauen.
Dazu lernst Du Entspannungsmethoden für Dein Baby, wie z. B. die Babymassage, die sowohl die Körperfunktionen verbessern, als auch die Eltern-Kind-Bindung stärken.
All das rundet das Erlernen von Selbsthypnose ab. So findet Du schnell einen Weg in die Entspannung – das Tor zu einer Geburt ohne Angst und ohne Schmerzen.
Möchtest Du Deine Geburt auch in Balance erleben?
