Hallo!
Ich bin Jana!
Zweifache Mama, Doula, Yogalehrerin und Geburts-Coach

Über mich …

Hallo, ich bin Jana – mit ganzem Herzen Doula, Yogalehrerin, Wegbegleiterin für Frauen in allen Lebensphasen! 

Ich unterstütze Frauen dabei, voller Vertrauen und Vorfreude in die Geburt ihres Babys zu gehen und begleite sie auch in den Phasen danach – bis hinein in die kraftvolle Zeit der Wechseljahre. Ich lebe und arbeite in Weilheim in Oberbayern, berate und begleite aber auch gerne online.

Ich bin selbst Mama von zwei Jungs und habe erfahren, wie intensiv, herausfordernd, überwältigend und zugleich tief beglückend eine Geburt sein kann. Diese Erfahrung hat mein Leben verändert – und sie hat in mir den Wunsch geweckt, anderen Frauen in dieser besonderen Zeit zur Seite zu stehen.

Jetzt, viele Jahre später, bin ich selbst in einer neuen Lebensphase angekommen – und freue mich sehr, dass ich mein Angebot erweitern konnte: Ich begleite heute auch Frauen in den Wechseljahren mit viel Herz, Erfahrung und einem offenen Ohr, damit sie diesen neuen Abschnitt mit Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen erleben können

Warum ich tue, was ich tue …

Geburt ist für mich weit mehr als ein körperlicher Prozess. Sie ist ein Übergang, ein tiefes Erleben, ein Moment der Transformation. Frauen dabei zu begleiten, diesen Weg selbstbestimmt, angstfrei und mit innerer Kraft zu gehen – das ist meine Herzensaufgabe.

Seit vielen Jahren arbeite ich mit Schwangeren, begleite sie als Doula bei der Geburt und unterstütze sie in der Zeit danach. Ich gebe mein Wissen weiter, vermittle körperliche und mentale Methoden und höre zu – mit offenem Herzen und viel Verständnis.

Doulamica – Freundin für Frauengesundheit in Balance

Ich sehe mich nicht nur als Begleiterin, sondern als Doulamica – eine Freundin für die Geburt und die Zeit danach. Jemand, der bedingungslos für Dich da ist. Ich halte Deine Hand, stärke Deinen Rücken, ermutige Dich, für Deine Wünsche einzustehen, und schaffe Raum für Geborgenheit, Vertrauen und Liebe.

Auch in der besonderen Zeit der Wechseljahre bin ich an Deiner Seite – damit Du diesen Wandel mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen gehen kannst.

Wenn ich nicht gerade Frauen empowere…

… bin ich am liebsten draußen in der Natur mit meiner Familie unterwegs – beim Laufen, Biken oder Reisen. Ich liebe es, in Bewegung zu sein – körperlich wie im Herzen – und bin immer offen für Neues.

Ich freue mich sehr, Dich kennenzulernen und ein Stück Deines Weges mit Dir zu gehen.

Ich schicke Dir von Herzen ganz liebe Grüße aus Weilheim!

Deine Jana