Yoga für mehr Entspannung

Yoga für mehr Entspannung Fühlst Du Dich oft müde, angespannt und gestresst? Knirscht Du mit den Zähnen, leidest unter Ohrgeräuschen, Rückenschmerzen und Schlafproblemen?  Oder bist Du gerade Schwanger und stehst durch die Veränderung Deines Körpers vor zahlreichen Herausforderungen?   All das können Hinweise dafür sein, dass Du nicht in Balance bist und Dein Körper und Dein Geist sich mehr Ausgleich …

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